トレーニングルーム

お知らせ

トレーニングルームのご利用について

エフピコアリーナふくやまでは,お気軽にご利用いただけるトレーニングルームをご用意いたしております。市民の皆さまの健康づくりのお手伝いができればと思います。ぜひご利用をお待ちしております。

トレーニングルーム・ロッカールームのご案内

トレーニングルーム
ランニングマシン等の有酸素マシンや本格的にトレーニングを行う筋力トレーニングマシンなどご用意しています。

【個人使用料(1人1回2時間以内)】
一般          500円
高校生以上の生徒・学生 400円
中学生         300円

【オリエンテーション】
ご利用にあたり,事前にトレーニングルームオリエンテーションをご受講いただき,登録証を発行させていただきます。
ロッカールーム
施設ご利用の際には,ロッカールームをご利用いただけます。
シャワールーム(有料)もございます。

【施設利用料】
ロッカー    無料(100円コイン返却式)
シャワールーム 100円/5分
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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

トレーニングルーム

はじめての方から経験者までお使いいただけます

有酸素マシン
脂肪燃焼・ダイエットには欠かせない有酸素マシン
ランニングマシン 8台
エアロバイク   6台
クロストレーナー 2台 などをご準備しています。
スピードや負荷はご自身の体力に合わせてご利用いただけます。
ウェイトマシン
上半身、下半身、お腹、背中など部位別筋力トレーニングマシンを12台ご準備しております。
フリーウェイトスペース
たくましいカラダ,しなやかなカラダを目指して筋力UPに取組むことができるスペースです。
ダンベルは1㎏~20㎏までご用意いたしております。
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トレーニングルームオリエンテーションのご案内

はじめてのご利用時には予約制オリエンテーションを受講してください

利用者登録・利用マナーご案内
施設ご利用に関するご案内をさせていただきます。
マシン取扱い方法ご説明
トレーニングルーム内のマシン取扱いのご説明をさせていただきます。
トレーニングルームのご利用
オリエンテーション終了後は,オリエンテーション時間を含め,2時間までトレーニングルームをご利用いただけます。
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オリエンテーション当日について

オリエンテーション開始時刻にあわせ,1階受付にお越しください
【当日お持ちいただくもの】
・運動に適したシューズ(上履き)
・動きやすい服装
・ふたのついた飲み物
・タオル
※レンタル品はありませんので、ご注意ください

ご確認ください

福山通運ローズアリーナ・竹ケ端運動公園水上スポーツセンターにて,トレーニングルーム利用講習会・強化トレーニングルーム利用講習会を受講済みの方は,エフピコアリーナふくやまでの講習会参加は不要です。

開催スケジュール

トレーニング室企画

トレーニング室企画の参加方法

参加には予約が必要です。
トレーニング室にてお申し込みください。
※お電話での予約はできません。