トレーニングルーム

お知らせ

トレーニングルームのご利用について

エフピコアリーナふくやまでは，お気軽にご利用いただけるトレーニングルームをご用意いたしております。市民の皆さまの健康づくりのお手伝いができればと思います。ぜひご利用をお待ちしております。

トレーニングルーム・ロッカールームのご案内

トレーニングルーム
ランニングマシン等の有酸素マシンや本格的にトレーニングを行う筋力トレーニングマシンなどご用意しています。

【個人使用料（1人1回2時間以内）】
一般　　　　　　　　　　500円
高校生以上の生徒・学生　400円
中学生　　　　　　　　　300円

【オリエンテーション】
ご利用にあたり，事前にトレーニングルームオリエンテーションをご受講いただき，登録証を発行させていただきます。
ロッカールーム
施設ご利用の際には，ロッカールームをご利用いただけます。
シャワールーム（有料）もございます。

【施設利用料】
ロッカー　　　　無料（100円コイン返却式）
シャワールーム　100円/5分
ロッカールーム
施設ご利用の際には，ロッカールームをご利用いただけます。
シャワールーム（有料）もございます。

【施設利用料】
ロッカー　　　　無料（100円コイン返却式）
シャワールーム　100円/5分

トレーニングルーム

はじめての方から経験者までお使いいただけます

有酸素マシン
脂肪燃焼・ダイエットには欠かせない有酸素マシン
ランニングマシン　8台
エアロバイク　　　6台
クロストレーナー　2台　などをご準備しています。
スピードや負荷はご自身の体力に合わせてご利用いただけます。
ウェイトマシン
上半身、下半身、お腹、背中など部位別筋力トレーニングマシンを12台ご準備しております。
フリーウェイトスペース
たくましいカラダ，しなやかなカラダを目指して筋力UPに取組むことができるスペースです。
ダンベルは1㎏～20㎏までご用意いたしております。
フリーウェイトスペース
たくましいカラダ，しなやかなカラダを目指して筋力UPに取組むことができるスペースです。
ダンベルは1㎏～20㎏までご用意いたしております。

トレーニングルームオリエンテーションのご案内

はじめてのご利用時には予約制オリエンテーションを受講してください

利用者登録・利用マナーご案内
施設ご利用に関するご案内をさせていただきます。
マシン取扱い方法ご説明
トレーニングルーム内のマシン取扱いのご説明をさせていただきます。
トレーニングルームのご利用
オリエンテーション終了後は，オリエンテーション時間を含め，２時間までトレーニングルームをご利用いただけます。
トレーニングルームのご利用
オリエンテーション終了後は，オリエンテーション時間を含め，２時間までトレーニングルームをご利用いただけます。

オリエンテーション当日について

オリエンテーション開始時刻にあわせ，１階受付にお越しください
【当日お持ちいただくもの】
・運動に適したシューズ（上履き）
・動きやすい服装
・ふたのついた飲み物
・タオル
※レンタル品はありませんので、ご注意ください

ご確認ください

福山通運ローズアリーナ・竹ケ端運動公園水上スポーツセンターにて，トレーニングルーム利用講習会・強化トレーニングルーム利用講習会を受講済みの方は，エフピコアリーナふくやまでの講習会参加は不要です。

開催スケジュール

ご予約はお電話でお申込みください
０８４－９８１－３０５０

トレーニング室企画

トレーニング室企画の参加方法

参加には予約が必要です。
トレーニング室にてお申し込みください。
※お電話での予約はできません。