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TEL:084-981-3050
開館時間:9:00~22:00
実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください

毎日を元気に、健康で過ごしたい

エフピコアリーナふくやま

「エフピコアリーナふくやま」では,アリーナ施設の利用だけではなく,スタジオ等でヨガやエアロビクスなど日々の健康づくりにつながるプログラムを多数開催しています。






スタジオプログラム

バリエーション豊富なプログラムをご用意,目的やジャンル,時間などでお選びください
シェイプアップ系からリラクゼーション系プログラムまで,バリエーション豊富!ヨガやエアロビクスなど様々なレッスンを受けることができます。もちろん初心者の方へのレッスンも充実。初めて経験される方にも,一つ一つの動きから,わかりやすく丁寧に指導しています。

トレーニングルーム

ランニングマシン等の有酸素マシンや本格的にトレーニングを行う筋力トレーニングマシンなどをご用意しています。
トレーニングルームをご利用いただくためには,事前にトレーニングルームオリエンテーションをご受講いただき,登録証を発行させていただきます。
詳しくは下記ボタンより,トレーニングルームのご案内をご確認ください。

クライミングウォール

小学生以上の方ならお気軽に利用できる「ボルダリング壁」から,高さ15mの壁にチャレンジできる「リード・スピード壁」がございます。
ご利用にあたり,事前にボルダリングオリエンテーション・リードスキル確認会を受講いただき,登録証を発行させていただきます。

コンペの情報はこちらをご覧ください。

お知らせ

トレーニング室 インボディ使用中止のお知らせ

現在,インボディ故障中のため,使用できません。
修理完了日は決まり次第お知らせします。
 
エフピコアリーナふくやま
2023年5月25日

スタジオMYレッスン「特典」のご案内

2022年12月よりMYレッスン特典の予約が,ホームページで出来るようになりました。
ぜひ,ご活用ください。
 
エフピコアリーナふくやま
2022年12月1日 20:16
無料体験
1

ジュニアトレーニングスクール
レッスンお試し体験会

日時 5月 9日(火)17:30~18:30
   5月10日(水)17:30~18:30
   5月16日(火)17:30~18:30
   5月17日(水)17:30~18:30
   5月23日(火)17:30~18:30
   5月24日(水)17:30~18:30
   5月30日(火)17:30~18:30
   5月31日(水)17:30~18:30

対象 4歳~小学生
体の基礎作りを行います。
思いっきり体を動かす楽しさを体験しましょう!
下記ボタンよりお申込みください

スタジオMYレッスン「初回参加時入金」のご案内

スタジオMYレッスン「初回参加時入金」の方は,必ず1回目のレッスンに参加しお支払いください。
1回目のレッスン参加時以外のお支払いは受付できません。
1回目の参加がなくお支払いが確認できない場合,MYレッスン登録は自動的にキャンセルとなりますのでご了承ください。(よくある質問より)
 
エフピコアリーナふくやま

スタジオMYレッスン「振替」のご案内

スタジオMYレッスンは,ご希望のクラスへ1ヶ月4回ご参加いただけます。
やむを得ず欠席された場合は,支払い後であることが確認できた場合に限り,1回のみ,月内で他のクラスへ振替参加することができます。
ただし,振替先のクラスの予約はできません。
「初回参加時入金」で予約された方は,入金後1回のみ月内で他のクラスへ振替参加することができます。
ただし,振替先のクラスの予約はできません。(よくある質問より)
 
エフピコアリーナふくやま

キャッシュレス対応のご案内

WEB予約の際にクレジットカード決済が可能です。
Yahoo! IDをお持ちの方はPayPay決済も可能です。
現金でのお支払いを希望の場合は,「初回参加時入金」もしくは「当日入金」のボタンで予約をし当日券売機でチケットを購入してください。
当日お支払いされる場合は現金のみとなります。なるべくお釣りのないようにご用意ください。また,お札は全て千円札でご用意ください。(よくある質問より)
 
エフピコアリーナふくやま

スタジオMYレッスン 開講のお知らせ

「エフピコアリーナふくやま」では,2022年4月よりスタジオプログラムの内容を一新いたしました。
また,レッスンへの参加もホームページから行うことが出来るようになりました。
レッスンへのご参加お待ち申し上げております。

エフピコアリーナふくやま

開催プログラム

プログラム

エアロビクス

はじめてのエアロ
基本動作の振り付けを覚え,脂肪燃焼・体力向上を目指すクラス。

開催日 月曜日 19:00~19:45
担当  SEIKO

持ち物 室内用シューズ・ふたの付いた飲み物・タオル
脂肪燃焼エアロ
軽快な音楽に合わせ,効率よく体脂肪の燃焼を目指します。

開催日 金曜日 19:00~20:00
担当  A.I.C

持ち物 室内用シューズ・ふたの付いた飲み物・タオル
かんたんエアロ&ストレッチ
エアロビクスの基本的なステップを中心に,楽しく体を動かしていきます。最後にストレッチを行います。

開催日 金曜日 10:00~10:45
担当  稲垣

持ち物 室内用シューズ・ふたの付いた飲み物・タオル
♪5月開講♪
ステップ60
ステップ台を使用した有酸素運動を行うことで,脂肪を効率よく燃焼することができます。また,ストレス発散にも効果的です。

開催日 水曜日 19:15~20:15
担当  甲斐

持ち物 室内用シューズ・ふたの付いた飲み物・タオル
かんたんエアロ&ストレッチ
エアロビクスの基本的なステップを中心に,楽しく体を動かしていきます。最後にストレッチを行います。

開催日 金曜日 10:00~10:45
担当  稲垣

持ち物 室内用シューズ・ふたの付いた飲み物・タオル

ダンス

ZUMBA
ラテン系の音楽を中心に,世界中のあらゆるジャンルの音楽を使用し,ダンスとエクササイズを融合したクラスです。しっかり汗をかき,脂肪燃焼に効果的なクラスです。

開催日 火曜日 20:00~20:45
担当  YUZUKI

開催日 水曜日 12:30~13:15
担当  戸田

持ち物 室内用シューズ・ふたの付いた飲み物・タオル
ディスコワールド
一世を風靡したディスコサウンドと,定番ステップをディスコ風にアレンジしたダンスエクササイズ

開催日 水曜日 20:30~21:30
担当  TOMO

持ち物 室内用シューズ・ふたの付いた飲み物・タオル

【レッスン紹介】ZUMBA

ヨガ

ベーシックヨガ
基本的な動きを中心に,気持ちよく身体を動かしましょう。初心者の方や身体が硬くて不安な方も,お気軽にご参加ください。

開催日 月曜日 20:00~20:45
担当  SHOKO

持ち物 ふたの付いた飲み物・タオル
リラックスヨガ
呼吸を感じながら,無理なく身体を動かします。ストレス解消・リラックスしたい方におすすめです。

開催日 火曜日 11:30~12:15
担当  YUMIKA

開催日 木曜日 11:30~12:15
担当  YUMIKA

持ち物 ふたの付いた飲み物・タオル
♪4月開講♪
呼吸を深めるヨガ
気持ちよく身体を動かしながら,朝の新鮮な酸素をたっぷり取り込んで心身を活性化させます。1日のはじまりに爽やかな癒しのひとときを。

開催日 月曜日 10:00~11:00
担当  SHIMA

持ち物 ふたの付いた飲み物・タオル

ママとベビーのためのヨガ
ママ限定。毎日忙しいママの為のクラス。ベビーも一緒にヨガをして親子で楽しみましょう!

開催日 火曜日 10:30~11:15
担当  YUMIKA

持ち物 子どものおもちゃ・ふたの付いた飲み物・タオル

対象  子育てママと0歳~未就学のお子様。兄弟も同伴OK。
女性限定ヨガ
ホルモンバランスを整え,PMS,更年期症状の緩和に役立つ女性の為のクラス。マタニティもOK!

開催日 木曜日 10:30~11:15
担当  YUMIKA

持ち物 ふたの付いた飲み物・タオル

対象  女性限定。マタニティもOK。
アロマヒーリングヨガ
アロマの香りに包まれながら,ゆったりとポーズを行い,くつろぎの空間で心身ともにリラックスできるプログラム。

開催日 木曜日 20:00~20:45
担当  YUKA

持ち物 ふたの付いた飲み物・タオル
リラックスヨガ
呼吸を感じながら,無理なく身体を動かします。ストレス解消・リラックスしたい方におすすめです。

開催日 火曜日 11:30~12:15
担当  YUMIKA

開催日 木曜日 11:30~12:15
担当  YUMIKA

持ち物 ふたの付いた飲み物・タオル

コンディショニング

オキシジェノ
ピラティス・ヨガ・バレエの要素を取り入れた,優雅な動きで健康な身体をつくるダンスプログラム

開催日 金曜日 13:30~14:15
担当  山根

持ち物 ふたの付いた飲み物・タオル
女性限定ピラティス
呼吸とともに,インナーマッスル(内側の筋肉)を鍛え,全身のバランスを整えるエクササイズです。機能的で美しいカラダを目指しましょう。

開催日 金曜日 20:15~21:00
担当  SHIMA

持ち物 ふたの付いた飲み物・タオル
ストレッチポール
姿勢改善・リラックス・筋肉の緊張をやわらげる・呼吸をしやすくする。寝転がるだけで気持ちいい「ストレッチポール」は,すべての人におすすめなクラスです。

開催日 月曜日 21:00~21:30
担当  SHOKO

持ち物 ふたの付いた飲み物・タオル
自力整体
自力整体は,人の手を借りずに自らの体を改善するボディワークです。セルフケアを行うことで病気の予防,健康を増進させていきいましょう。まずはほぐすことから始めましょう。

開催日 水曜日 10:45~11:45
担当  中本

持ち物 ふたの付いた飲み物・タオル
カラダ整う
ストレッチポールや青竹を使用。
高齢者OK。肩こりや腰痛予防改善を目的としたエクササイズ

開催日 水曜日 9:30~10:15
担当  矢吹

持ち物 ふたの付いた飲み物・タオル
バレトン
バレエ・フィットネス・ヨガを組み合わせた,簡単な動きで脂肪燃焼と機能改善を目指す,NY発の裸足で行うボディメイクエクササイズプログラム

開催日 火曜日 20:00~20:45
担当  山根

持ち物 ふたの付いた飲み物・タオル
フレイル予防運動
頭の体操や,筋力低下を防ぐための運動を行います。健康な身体を作りましょう。
高齢者OK。

開催日 月曜日 11:30~12:00
担当  村上

開催日 木曜日 13:30~14:00
担当  村上

持ち物 ふたの付いた飲み物・タオル
自力整体
自力整体は,人の手を借りずに自らの体を改善するボディワークです。セルフケアを行うことで病気の予防,健康を増進させていきいましょう。まずはほぐすことから始めましょう。

開催日 水曜日 10:45~11:45
担当  中本

持ち物 ふたの付いた飲み物・タオル

【レッスン紹介】オキシジェノ

ジュニア教室

キッズクラス
みんなでたのしくあそびながら,「見て」「かんがえて」からだをうごかすクラスです。

開催日 月曜日 16:30~17:00
担当  KOKI

持ち物 室内用シューズ・ふたの付いた飲み物・タオル

対象  満4歳~6歳の未就学児

※6月19日まで
クロストレーニング
道具を使って,基本的な身体能力を身につけていきましょう。

開催日 金曜日 17:00~17:30
担当  KOKI

持ち物 室内用シューズ・ふたの付いた飲み物・タオル

対象  小学1年生~小学3年生

※6月16日まで
親子ふれあい遊び
シールやクレヨンを使ってみたり,ボールで楽しく遊んだり,親子のスキンシップの時間を楽しみましょう♪
スプーンはマッサージに使用します。
はだしでもOK!

開催日 金曜日 11:00~11:30
担当  AKANE

持ち物 スプーン・ふたの付いた飲み物・タオル

対象  おおよそ1歳~3歳

ジュニアトレーニングスクール

ケガをしない身体、楽しく身体を動かす、思い通りに身体を使う、身体能力の強化を目的としたクラスです
プロや実業団選手、クラブチーム、部活強豪校等へ指導経験のあるトレーナーによるジュニア向けトレーニングスクールです。
開催日 火曜日 17:30~18:30/水曜日 17:30~18:30
対象者 4歳~小学生
月会費 5,000円(税込)/4回
担当  栗田屋トレーニングスクール

プログラム参加方法

プログラムを選ぶ
ご自身の目的に合ったプログラムをお選びください。
ホームページから申込
プログラムが決まったら,当ホームページより予約ページへお進みください。
当日のご参加
プログラムの予約が出来たら,当日のご来館お待ち申し上げております。

各レッスンの受付は30分前からとなります。
レッスン開始後,5分経過以降の入場はできません。
当日空きがあれば都度利用料金でご参加いただけます。
当日の持ち物について
服装       動きやすい服装でご参加ください
インドアシューズ 外履きと分けて、室内用をご準備ください
※ヨガクラスはシューズ不要です
水分補給     ドリンク、水筒など必ずお持ちください

ご不明な点がございましたら、スタッフまでご相談ください
当日のご参加
プログラムの予約が出来たら,当日のご来館お待ち申し上げております。

各レッスンの受付は30分前からとなります。
レッスン開始後,5分経過以降の入場はできません。
当日空きがあれば都度利用料金でご参加いただけます。

お申し込みには「Yahoo! ID」が便利です

予約システムはヤフー株式会社「PassMarket」を使用しています
Yahoo!IDでログイン後,申込を行うと,氏名など基本情報の入力の手間を省けます。
続けて予約する場合など,繰り返し入力する手間が省けて便利です。
ぜひ、YahooIDをご活用ください。

参加料金

ご登録クラスによって料金が異なります

カテゴリー❶
MYレッスン
(月払い)
月額 2,000円(税込)
1回あたり 500円

登録外のレッスン(カテゴリー❶に限る)を500円(税込)/回で受講できます
都度利用
600円(税込)/1回

登録外のレッスン(カテゴリー❶に限る)を500円(税込)/回で受講できます
カテゴリー❷
MYレッスン
(月払い)
月額 2,800円(税込)
1回あたり 700円

登録外のレッスンを、700円(税込)/回(カテゴリー❷)で受講できます
都度利用
900円(税込)/1回

登録外のレッスンを、700円(税込)/回(カテゴリー❷)で受講できます

よくある質問

Q
参加するためには,会員登録が必要ですか?
A
会員登録の必要はございません。
スタジオMYレッスン(月払い)・都度利用,ご希望のクラスごとに申し込みを行ってください。
Q
スタジオMYレッスン(月払い)はいつ参加してもいいですか?
A
スタジオMYレッスン(月払い)は,決まった日にち4回のセット販売です。
購入前に必ず開催日を確認してください。
開催日は各レッスンの申し込みボタンに表示されています。
Q
レッスンに参加する場合,ホームページからはいつまで予約できますか?
A
ホームページでのご予約は,レッスン前日の23時59分まで可能です。
MYレッスンは1回目開催日の前日の23時59分まで可能です。
当日のご参加希望の場合,ご来館された時に空きがあればご参加いただけます。
ただし、当日の予約はできません。受付は各レッスン開始時間の30分前から開始します。
Q
スタジオMYレッスン(月払い)は、お休みした場合振替は出来ますか?
A
スタジオMYレッスン(月払い)は,ご希望のクラスへ1ヶ月4回ご参加いただけます。
やむを得ず欠席された場合は,支払い後であることが確認できた場合に限り,1回のみ月内で他のクラスへ振替参加することが出来ます。
ただし,振替先クラスの予約はできません。
「初回参加時入金」で予約された方は,入金後1回のみ月内で他のクラスへ振替参加することが出来ます。
ただし,振替先クラスの予約はできません。
Q
スタジオMYレッスン(月払い)初回現金入金はいつお支払いしたらいいですか?
A
スタジオMYレッスン(月払い)「初回参加時入金」の方は,必ず1回目のレッスンに参加しお支払いください。
1回目のレッスン参加時以外のお支払いは受付できません。
1回目の参加がなくお支払いが確認できない場合,MYレッスン登録は自動的にキャンセルとなりますのでご了承ください。
Q
キャッシュレス対応ですか?
A
WEB予約の際にクレジットカード決済が可能です。
Yahoo! IDをお持ちの方はPayPay決済も可能です。
現金でのお支払いを希望の場合は,「初回参加時入金」もしくは「当日入金」のボタンで予約をし当日券売機でチケットを購入してください。
当日お支払いされる場合は現金のみとなります。なるべくお釣りのないようにご用意ください。また,お札は全て千円札でご用意ください。
Q
定員は何名ですか?
A
表中に定員記載のないレッスンは,いずれも30名定員となります。
Q
何歳から参加できますか?
A
表中に対象記載のないレッスンは,いずれも小学生以上が対象となります。
Q
ヨガマットの貸し出しはありますか?
A
無料のヨガマットの貸し出しがあります。
使用後は消毒のご協力をお願いします。
Q
スタジオMYレッスン(月払い)はいつ参加してもいいですか?
A
スタジオMYレッスン(月払い)は,決まった日にち4回のセット販売です。
購入前に必ず開催日を確認してください。
開催日は各レッスンの申し込みボタンに表示されています。

お問合せ

下記の項目を入力の上,「送信」ボタンを押してください。
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
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アクセス

エフピコアリーナふくやま

福山市総合体育館
所在地 広島県福山市千代田町一丁目1番2号
TEL      084-981-3050
【自家用車等】
JR福山駅から約10分
山陽自動車道 福山Saスマートインターチェンジから約15分
山陽自動車道 福山東インターチェンジから約20分
山陽自動車道 福山西インターチェンジから約30分
【公共交通機関】
株式会社中国バス
福山駅前 4番乗り場
最寄停留所「エフピコアリーナふくやま前」バス停下車
エフピコアリーナふくやま まで徒歩5分の「五本松」バス停もご利用いただけます。


エフピコアリーナふくやま スタジオMYレッスン
TEL  084-981-3050
MAIL  info@fpicoarena-fukuyama.s-re.jp