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TEL:084-981-3050
開館時間:9:00~22:00
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毎日を元気に、健康で過ごしたい

エフピコアリーナふくやま

「エフピコアリーナふくやま」では，アリーナ施設の利用だけではなく，スタジオ等でヨガやエアロビクスなど日々の健康づくりにつながるプログラムを多数開催しています。






スタジオプログラム

バリエーション豊富なプログラムをご用意，目的やジャンル，時間などでお選びください
シェイプアップ系からリラクゼーション系プログラムまで，バリエーション豊富！ヨガやエアロビクスなど様々なレッスンを受けることができます。もちろん初心者の方へのレッスンも充実。初めて経験される方にも，一つ一つの動きから，わかりやすく丁寧に指導しています。

トレーニングルーム

ランニングマシン等の有酸素マシンや本格的にトレーニングを行う筋力トレーニングマシンなどをご用意しています。
トレーニングルームをご利用いただくためには，事前にトレーニングルームオリエンテーションをご受講いただき，登録証を発行させていただきます。
詳しくは下記ボタンより，トレーニングルームのご案内をご確認ください。
トレーニングルームご案内

クライミングウォール

小学生以上の方ならお気軽に利用できる「ボルダリング壁」から，高さ15mの壁にチャレンジできる「リード・スピード壁」がございます。
ご利用にあたり，事前にボルダリングオリエンテーション・リードスキル確認会を受講いただき，登録証を発行させていただきます。

コンペの情報はこちらをご覧ください。
クライミングウォールご案内

お知らせ

スタジオレッスンからのお知らせ

決済方法について、本日よりVISA・MasterCardに加えて、以下のブランドが利用可能となります。

・JCB
・American Express
・Diners Club
・Discover
・ApplePay(VISA/MasterCard)
・Applepay(JCB)

皆様のご参加お待ちしております。
 
エフピコアリーナふくやま
2023年9月27日　17:20

スタジオレッスンからのお知らせ

10月12日(木)
大規模イベント開催のため全レッスン休講となりました。

悪しからずご了承ください。
 
エフピコアリーナふくやま
2023年9月15日　11:00

スタジオレッスンからのお知らせ

水曜10:00〜10:45「カラダ整う」の定員が、下記の通り変更になります。

定員　20名

人気のクラスですので、早めのご予約をお勧めします。
皆様のご参加お待ちしております。
 
エフピコアリーナふくやま
2023年9月6日　19:27

スタジオレッスン「サブスク会員登録開始」のご案内

9月のレッスンから，１ヶ月の定額料金で全レッスン参加可能なサブスクがスタート！
都度利用者向けの都度会員の設定もあり。
レッスン予約も当日まで可能に！
2023年8月21日(月)より，登録受付が開始されます。
 
エフピコアリーナふくやま
2023年8月15日　19:00
無料体験
1

ジュニアトレーニングスクール
レッスンお試し体験会

日時　10月　3日（火）17:30～18:30
　　　10月　4日（水）17:30～18:30
　　　10月10日（火）17:30～18:30
　　　10月11日（水）17:30～18:30
　　　10月17日（火）17:30～18:30
　　　10月18日（水）17:30～18:30
　　　10月24日（火）17:30～18:30
　　　10月25日（水）17:30～18:30
対象　4歳～小学生
体の基礎作りを行います。
思いっきり体を動かす楽しさを体験しましょう！
下記ボタンよりお申込みください。
（体験はお一人様１回限りです）
ジュニアトレーニングスクール　レッスンお試し無料体験(火・水曜日）
10月3日・4日・10日・11日・17日・18日・24日・25日　 17:30～18:30
スポーツフェスティバル
２

ふくやまスポーツフェスティバル2023
スピードクライミング体験

会場　エフピコアリーナふくやまクライミングエリア
時間　①10:00〜10:45
　　　②11:15〜12:00
　　　③13:00〜13:45
　　　④14:15〜15:00
　　　⑤15:30〜16:15
対象　小学生以上かつ体重16kg〜140kg
※中学生以下の場合、保護者の同伴が必須
※ハーネスを希望される方はウエスト56cm〜90cmの方が対象
定員　各回6名
参加費　1回1,500円
※当日、券売機支払い（現金のみ）
※レンタルシューズは別途100円
下記ボタンよりお申込みください。
（先着順）
スピードクライミング体験会
申し込み
スポーツクライミング
３

第2回ボルダーキッズコンペ

会場　エフピコアリーナふくやまクライミングエリア
日時　11月3日(金･祝)
対象　小学生
定員　30名
参加費　3,000円
※当日、券売機支払い（現金のみ）
※レンタルシューズは別途100円
下記ボタンから詳細をご確認後、お申し込みください。
コンペ情報ページへ

開催プログラム

プログラム

９月のタイムスケジュール
ダウンロード（PDF）
10月のタイムスケジュール
ダウンロード（PDF）
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エアロビクス

はじめてのエアロ
基本動作の振り付けを覚え，脂肪燃焼・体力向上を目指すクラス。

開催日　月曜日　19:00～19:45
担当　　SEIKO

持ち物　室内用シューズ・ふたの付いた飲み物・タオル
脂肪燃焼エアロ
軽快な音楽に合わせ，効率よく体脂肪の燃焼を目指します。

開催日　金曜日　19:00～20:00
担当　　A.I.C

持ち物　室内用シューズ・ふたの付いた飲み物・タオル
かんたんエアロ&ストレッチ
エアロビクスの基本的なステップを中心に，楽しく体を動かしていきます。最後にストレッチを行います。

開催日　金曜日　10:00～10:45
担当　　稲垣

持ち物　室内用シューズ・ふたの付いた飲み物・タオル
ステップ60
ステップ台を使用した有酸素運動を行うことで，脂肪を効率よく燃焼することができます。また，ストレス発散にも効果的です。

開催日　水曜日　19:15～20:15
担当　　甲斐

持ち物　室内用シューズ・ふたの付いた飲み物・タオル
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ダンス

ZUMBA
ラテン系の音楽を中心に，世界中のあらゆるジャンルの音楽を使用し，ダンスとエクササイズを融合したクラスです。しっかり汗をかき，脂肪燃焼に効果的なクラスです。

開催日　火曜日　20:00～20:45
担当　　YUZUKI

開催日　水曜日　13:00～13:45
担当　　戸田

持ち物　室内用シューズ・ふたの付いた飲み物・タオル
ディスコワールド
一世を風靡したディスコサウンドと，定番ステップをディスコ風にアレンジしたダンスエクササイズ

開催日　水曜日　20:30～21:30
担当　　TOMO

持ち物　室内用シューズ・ふたの付いた飲み物・タオル
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【レッスン紹介】ZUMBA

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ヨガ

ベーシックヨガ
基本的な動きを中心に，気持ちよく身体を動かしましょう。初心者の方や身体が硬くて不安な方も，お気軽にご参加ください。

開催日　月曜日　20:00～20:45
担当　　SHOKO

持ち物　ふたの付いた飲み物・タオル
リラックスヨガ
呼吸を感じながら，無理なく身体を動かします。ストレス解消・リラックスしたい方におすすめです。

開催日　火曜日　11:30～12:15
担当　　YUMIKA

開催日　木曜日　11:30～12:15
担当　　YUMIKA

持ち物　ふたの付いた飲み物・タオル
ママとベビーのためのヨガ
⭐️9月より日程変更⭐️
ママ限定。毎日忙しいママの為のクラス。ベビーも一緒にヨガをして親子で楽しみましょう！

開催日　第1･3･5火曜日　10:30～11:15
担当　　YUMIKA

持ち物　子どものおもちゃ・ふたの付いた飲み物・タオル

対象　　子育てママと0歳～未就学のお子様。兄弟も同伴OK。
女性限定ヨガ
⭐️9月より日程変更⭐️
ホルモンバランスを整え，PMS，更年期症状の緩和に役立つ女性の為のクラス。マタニティもOK！

開催日　第2･4火曜日　10:30～11:15
担当　　YUMIKA

持ち物　ふたの付いた飲み物・タオル

対象　　女性限定。マタニティもOK。
アロマヒーリングヨガ
アロマの香りに包まれながら，ゆったりとポーズを行い，くつろぎの空間で心身ともにリラックスできるプログラム。

開催日　木曜日　20:00～20:45
担当　　YUKA

持ち物　ふたの付いた飲み物・タオル
パワーヨガ
🍀9月開講🍀
ダイナミックなヨガのポーズを楽しみたい方や，シェイプアップをしたい方を対象としたヨガプログラム。

開催日　月曜日　11:00〜11:45
担当　　戸田

持ち物　ふたの付いた飲み物・タオル
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コンディショニング

女性限定ピラティス
呼吸とともに，インナーマッスル（内側の筋肉）を鍛え，全身のバランスを整えるエクササイズです。機能的で美しいカラダを目指しましょう。

開催日　金曜日　20:15～21:00
担当　　SHIMA

持ち物　ふたの付いた飲み物・タオル
ストレッチポール
姿勢改善・リラックス・筋肉の緊張をやわらげる・呼吸をしやすくする。寝転がるだけで気持ちいい「ストレッチポール」は，すべての人におすすめなクラスです。

開催日　月曜日　21:00～21:30
担当　　SHOKO

持ち物　ふたの付いた飲み物・タオル
自力整体
⭐️9月より曜日変更⭐️
自力整体は，人の手を借りずに自らの体を改善するボディワークです。セルフケアを行うことで病気の予防，健康を増進させていきいましょう。まずはほぐすことから始めましょう。

開催日　木曜日　10:00～11:00
担当　　中本

持ち物　ふたの付いた飲み物・タオル
カラダ整う
⭐️9月より時間変更⭐️
ストレッチポールや青竹を使用。
高齢者ＯＫ。肩こりや腰痛予防改善を目的としたエクササイズ

開催日　水曜日　10:00～10:45
担当　　矢吹

持ち物　ふたの付いた飲み物・タオル
バレトン
⭐️9月より時間変更⭐️
バレエ・フィットネス・ヨガを組み合わせた，簡単な動きで脂肪燃焼と機能改善を目指す，ＮＹ発の裸足で行うボディメイクエクササイズプログラム

開催日　火曜日　19:00〜19:45
担当　　山根

持ち物　ふたの付いた飲み物・タオル
カラダうごく
🍀9月開講🍀
様々な「動き」を正しく行うことで，全身の柔軟性や筋力・バランス能力を高めるファンクショナルトレーニングプログラム。

開催日　木曜日　21:00〜21:30
担当　　YUKA

持ち物　室内用シューズ・ふたの付いた飲み物・タオル
ピラティス
⭐️9月リニューアル⭐️
自力整体は，人の手を借りずに自らの体を改善するボディワークです。セルフケアを行うことで病気の予防，健康を増進させていきいましょう。まずはほぐすことから始めましょう。

開催日　火曜日　21:00～21:45
担当　　山根

開催日　水曜日　11:00～11:45
担当　　山根

持ち物　ふたの付いた飲み物・タオル
バランスコーディネーション
⭐️9月開講⭐️
体の筋力バランスや骨格バランス，自立神経のバランスを整えていくことを目的としたプログラム。

開催日　金曜日　11:00〜11:45
担当　　山本

持ち物　ふたの付いた飲み物・タオル
Group Centergy
グループセンタジー
⭐️9月開講⭐️
ヨガやピラティスの動きを取り入れたエクササイズを，明るく軽快な音楽に合わせて行う
プログラム。

開催日　木曜日　19:00〜19:45
担当　　YUKA

持ち物　ふたの付いた飲み物・タオル
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【レッスン紹介】オキシジェノ

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ジュニアスクール

ジュニアトレーニングスクール

ケガをしない身体、楽しく身体を動かす、思い通りに身体を使う、身体能力の強化を目的としたクラスです
プロや実業団選手、クラブチーム、部活強豪校等へ指導経験のあるトレーナーによるジュニア向けトレーニングスクールです。
開催日　火曜日　17:30～18:30／水曜日　17:30～18:30
対象者　4歳～小学生
月会費　5,000円（税込）/4回
担当　　栗田屋トレーニングスクール
ジュニアトレーニングスクール火曜日（10月度）
10月3日・12日・17日・24日
ジュニアトレーニングスクール水曜日（10月度）
10月4日・11日・18日・25日
ジュニアトレーニングスクール　レッスンお試し無料体験(火・水曜日）
10月3日・4日・10日・11日・17日・18日・24日・25日　 17:30～18:30

スタジオレッスン よくある質問

  • Q
    支払い方法は何がありますか？
    A
    お支払い方法は、クレジットカードのみです。

    以下のクレジットカードにてお取り扱いしています。
    VISA・マスター
    ※JCB他カードブランドは今後取扱開始予定です。
  • Q
    メールが届きません。
    A
    プラン契約や予約に関するメールが受信できない場合は、下記の項目をご確認いただきますようお願いいたします。

    ・ご登録メールアドレスにお間違いないか
    ・ドメイン指定受信の設定で受信制限をかけていないか
      ※受信制限設定をかけている場合は、下記ドメイン指定受信の設定をお願いします。
      @fpicoarena-fukuyama.s-re.jp

  • Q
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    A
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TEL      084-981-3050
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山陽自動車道　福山東インターチェンジから約20分
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【公共交通機関】
株式会社中国バス
福山駅前　4番乗り場
最寄停留所「エフピコアリーナふくやま前」バス停下車
エフピコアリーナふくやま　まで徒歩5分の「五本松」バス停もご利用いただけます。


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TEL　 084-981-3050
MAIL  info@fpicoarena-fukuyama.s-re.jp
公益財団法人福山市スポーツ協会